在描写人物动作时，动态描写与静态描写相结合，适当加入静态描写，能使画面更丰富 。“动中有静，静中有动”，通过动态与静态的交替呈现，增强场景节奏感与表现力，让画面生动且富有张力。
比如：
他静静地站在那里，目光坚定地望着远方。突然，他迈开大步，向前走去。
一、动态描写：赋予动作生命力
（一）分解连续动作
将大动作拆解为3 - 4个细节步骤，避免笼统描述。如部编教材《狼牙山五壮士》中类似动作描写逻辑，可仿写：
他猛地蹬地跃起（蓄力）→ 右臂抡圆划出弧线（发力）→ 手榴弹脱手瞬间手腕下压（控制）→ 弹药旋转着向敌人阵地砸去（结果） 。
（二）加入速度感词汇
用“窜”“弹”“劈”“甩”等短促动词替代普通词汇，让动作更具画面冲击。像教材里人物敏捷行动场景，可写：
他像敏捷的猎豹般窜出草丛，比“跑出草丛”更显凌厉，契合《少年闰土》中闰土刺猹的灵动劲儿 。
（三）比喻化动态
把动作与自然现象类比，增添生动性。参考教材中修辞运用，如：
她奔跑时，裙摆像被风追逐的海浪，哗啦一下翻涌飘动 ，类似《观潮》中对潮水动态比喻的思路。
二、静态定格：制造戏剧张力
（一）关键帧暂停
在激烈动作中插入瞬间静止，突出情绪或危机感。借鉴教材里紧张情节设计，例：
刺刀离他咽喉只有一寸时，所有人突然凝固——战士瞥见了敌人领口与战友相同的旧军章编号 ，类似战争题材课文的悬念营造。
（二）环境反衬
用静止物体对比动态。如部编教材中常以环境衬动作，可写：
拳风扫过，书桌上的搪瓷缸纹丝不动，下一秒却“当啷”震出裂纹 ，像《草船借箭》借环境衬紧张氛围。
（三）身体局部特写
描写静态肢体语言传递心理。如教材中人物心理刻画方式，例：
他笑得前仰后合，但右手始终死死攥着衣角，指节因用力泛着青白 ，类似《我的伯父鲁迅先生》中细节传情。
三、动静交替的进阶技巧
（一）慢镜头 + 快进组合
重要动作放慢细节，过渡动作加速略写。参考教材场景切换节奏，例：
慢镜头般，她看着作业本上的钢笔尖在空中翻转（慢），墨水滴成深色圆点……接着一切加速，同学的惊呼声、椅子倒地声混作一团（快） ，像课文中突发事件的快慢叙述。
（二）以静启动作
用静止铺垫突然的爆发。模仿教材里氛围营造，如：
教室静得能听见吊扇转动的“嗡嗡”声。突然张小北撞开后门，书包带甩得猎猎响 ，契合校园生活课文的情节起势。
（三）余韵式收尾
动作结束后用静态场景强化印象。参考教材结尾留白手法，例：
拔河结束，墙上的奖状还在轻晃，地上只剩一只脱落的运动鞋 ，类似《狼牙山五壮士》后对场景余韵的呈现。
四、避雷指南
（一）避免“流水账动作”
别写“他起床→穿衣→刷牙→出门”（无重点） ，学教材精选标志性动作，改为：他叼着半块馒头冲出门时，校服拉链还耷拉在胸口 ，像《十六年前的回忆》中简洁又抓人的细节。
（二）慎用陈词比喻，尝试新奇联想
别总写“快得像离弦的箭” ，学教材创新修辞，改为：他的冲刺让跑道上的塑胶都发出细微的“嘶鸣” ，类似《草原》中独特的感官化描写。
五、实战案例对比
（一）平淡描写
她走过花园，看到花开了，伸手摸了摸 。
（二）动静结合版
她提着裙角踮脚穿过小径（动），月季花丛还凝着夜露（静）。突然蹲身（动），指尖悬在一朵将绽未绽的花苞上方（静），像在轻触一个藏在花瓣里的清晨 ，契合部编教材中散文式的细腻描写，让画面有电影镜头般的冲击力与留白 。
六、练习巩固
练习一（仿《少年闰土》灵动动作）
原文段：《少年闰土》中“闰土手捏一柄钢叉，向一匹猹尽力的刺去，那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了” ，把刺猹动作分解，用“捏、刺、扭、逃” 等动词，带着速度感。
题目：描写“同学课间跳皮筋”，用分解连续动作 + 速度感词汇写动态片段。
示例：她脚尖轻点地面（蓄力）→ 小腿猛地弹起（发力）→ 身子像燕子般窜进皮筋圈（控制）→ 辫梢甩成活泼的弧线，皮筋“啪”地轻响（结果） 。
练习二（仿《观潮》比喻动态）
原文段：《观潮》里“浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来” ，把浪潮比作战马，用比喻让动态鲜活。
题目：写“暴雨中奔跑的人”，用比喻化动态展现动作。
示例：他在雨里狂奔，裤脚像被雨水追赶的黑绸，噼里啪啦抽打着小腿，每一步都溅起水花的浪 。
练习三（仿《草船借箭》环境反衬）
原文段：《草船借箭》中借江上雾大等环境，衬出取箭过程的紧张神秘，如“这时候大雾漫天，江上的人连面对面都看不清” 。
题目：描写“激烈争吵场景”，用环境反衬突出动态。
示例：两人争吵的声音像炸开的爆竹，桌上的搪瓷杯却纹丝不动，下一秒却被怒摔的书本震得晃了晃 。
练习四（仿课文快慢节奏）
原文段：课文里常出现关键处慢、次要处快的节奏，像《落花生》叙述种花生等过程有详略，可类比动作快慢切换。
题目：写“打翻颜料盒的慌乱”，用慢镜头 + 快进组合呈现。
示例：慢镜头般，看着颜料盒从桌面滑落（慢），颜料在半空画出彩色弧线……接着瞬间加速，桌椅碰撞声、自己的惊呼声搅成一团，颜料在地板洇开（快） 。
练习五（仿教材余韵收尾）
原文段：如《狼牙山五壮士》结尾“狼牙山上响起了他们壮烈豪迈的口号声” ，用场景余韵留印象，咱仿写也抓动作后静态场景。
题目：写“运动会接力赛结束”，用余韵式收尾强化画面。
示例：接力赛结束，跑道边的彩旗还在微风里晃，地上只剩一只跑掉的鞋带，还沾着塑胶跑道的红 。
七、中外名著经典动作描写积累与赏析
（一）《三国演义·长坂坡》
语段：“赵云把枪一招，诸军齐进，直取中军。曹仁命弓箭手射之，赵云以枪拨箭，箭皆纷纷落地。”
赏析：分解“招枪、拨箭” 连续动作，“拨” 字带速度感，动态里赵云武艺高强立现；“箭纷纷落地” 是环境反衬，静衬动，凸显战斗激烈与赵云神勇，契合动静结合增强张力的写法。
（二）《老人与海》
语段：“他把鱼叉猛地扎进鲨鱼头部，像扎进一块硬橡胶，鱼叉尖儿喀嚓一声折断了。老人把断了的鱼叉柄往鲨鱼身上戳去。”
赏析：拆解“扎、戳” 动作，“猛地” 添速度，“喀嚓” 拟声强化动态；“鱼叉折断” 是关键帧暂停般的意外，制造张力，展现老人搏斗的坚韧，也用静态的断叉衬动态的激烈对抗。
（三）《红楼梦·黛玉葬花》
语段：“黛玉肩上担着花锄，锄上挂着绢袋，手内拿着花帚。她把花扫了，装入袋里，细细埋入园中香丘。”
赏析：分解“担、挂、拿、扫、装、埋” 连贯动作，慢镜头般细致，是动态描写里的分解技巧；“香丘” 等静态环境，衬出葬花的诗意与黛玉的细腻情思，动与静交融出凄美意境。
（四）《哈姆雷特》
语段：“哈姆雷特猛地拔剑，剑光闪过，剑尖已抵住国王咽喉，却在此时僵住—— 他望见国王颈间母亲送的旧项链。”
赏析：动态 “拔剑、抵住” 迅猛，“僵住” 是关键帧暂停，用静态肢体（僵住）传心理（犹豫），像教材里身体局部特写传情，借动静交替，把哈姆雷特复杂心境与戏剧冲突放大。
（五）《水浒传·武松打虎》
语段：“武松双手抡起梢棒，尽平生气力，从半空劈将下来。只听得一声响，簌簌地将那树连枝带叶劈脸打将下来。定睛看时，一棒劈不着大虫，原来慌了，正打在枯树上，把那条梢棒折做两截。”
赏析：分解 “抡、劈、打、折” 动作，“尽平生气力”“半空劈下” 加速度感；“梢棒折做两截” 是环境（枯树）反衬动态后的结果，制造戏剧张力，凸显打虎的惊险，也为后续赤手空拳斗虎蓄势，是动静交替推进情节的典范 。
