请从以下两个题目中任选一题，按要求作文。（50分） （据考生回忆）
题目一：
阅读下面材料，按要求作文。
运动是健康生活的基石。它不仅能塑造强健体魄，让我们在跑步、游泳、球类竞技中感受生命的活力；也能滋养心灵，正如读书能锤炼坚韧意志，运动同样能让我们在挑战与坚持中收获内心的阳光。
请以“运动与健康”为主题，结合自身经历或感悟，写一篇文章。
要求： ①自拟题目，自选文体（诗歌、戏剧除外）；②表达真情实感，不得套写、抄袭；③文章中不得出现真实的地名、校名、人名；④不少于600字。
题目二：
想象是思维的翅膀，能带我们抵达未曾涉足的奇妙世界。请以“假如我是______”为题，补充横线内容（如历史人物、文学角色、自然万物等），发挥想象，完成一篇作文。
要求： ①补全题目，自选文体（诗歌、戏剧除外）；②大胆想象，内容具体充实；③表达真情实感，不得套写、抄袭；④文章中不得出现真实的地名、校名、人名；⑤不少于600字。
题目一
1. 审题立意：
审题：题目给出的主题是“运动与健康”，明确了运动和健康之间的紧密联系。材料中不仅提到运动对身体健康的直接作用，如塑造强健体魄 ，还提及对心灵健康的影响，像培养坚韧意志、让内心更阳光。这就要求我们在写作时，不能只局限于运动对身体的锻炼，也要深入探讨运动在精神层面给我们带来的积极改变。
立意：可从运动促进身心健康、运动助力成长、运动对人生态度的影响等方面立意，强调运动在生活中的重要性，展现运动与健康之间相辅相成的关系。
2. 选材建议：
自身经历：可以讲述自己参加某项运动的经历，比如坚持长跑后，身体素质提升，感冒次数减少，同时在面对学习压力时，心态也变得更加乐观积极，长跑让自己学会了坚持和克服困难，从而获得心灵上的成长。
他人事例：例如讲述奥运健儿的故事，他们通过长期高强度的运动训练，不仅拥有了卓越的身体素质，还具备了坚韧不拔、勇于拼搏的精神品质，这种精神助力他们在赛场上取得优异成绩，也激励着无数人追求健康生活。
生活现象：结合当下人们对健康的重视，如越来越多的人参与马拉松赛事、健身热潮兴起等现象，分析运动对大众健康的积极影响。
3. 结构提示：
总分总结构：开头提出运动与健康密切相关的观点，引起读者兴趣；中间分述运动对身体健康和心灵健康的影响，可各举事例加以说明；结尾总结全文，再次强调运动对健康生活的重要性，呼吁大家积极运动。
递进式结构：先阐述运动是维持身体健康的基础，接着深入探讨运动如何影响心理健康，最后论述运动对个人成长和社会生活的深远意义，层层递进，深化主题。
范文一：
在运动中绽放健康之花
健康，是人生最宝贵的财富，而运动，则是开启健康之门的钥匙。它宛如一位忠实的伙伴，陪伴着我们成长，从身体到心灵，全方位地滋养着我们。
小时候，我体弱多病，三天两头往医院跑。父母看在眼里，急在心里，为了增强我的体质，他们鼓励我参加各种体育运动。起初，我对运动充满了抵触，觉得又累又枯燥。但在父母的坚持下，我开始尝试跑步。记得第一次跑步时，没跑几步我就气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了这种节奏，并且发现自己越来越享受跑步的过程。清晨，当第一缕阳光洒在跑道上，我迎着微风奔跑，感受着身体的律动和大自然的美好。慢慢地，我的身体变得强壮起来，感冒发烧等小毛病也很少再来打扰我。
运动不仅让我的身体更健康，还在精神上给予我极大的支持。在学习的道路上，难免会遇到挫折和压力，每当这时，我就会来到操场上，尽情地奔跑。在奔跑中，所有的烦恼都被抛到了九霄云外，我只专注于自己的呼吸和步伐。跑完步后，身心得到了极大的放松，那些原本看似无法克服的困难，也变得不再那么可怕。运动让我学会了坚持，懂得了只要有毅力，就没有战胜不了的困难。这种坚韧的精神，也激励着我在学习上不断进步。
运动还让我结识了许多志同道合的朋友。我们一起在球场上挥洒汗水，一起为了比赛的胜利而拼搏。在这个过程中，我学会了团队合作，懂得了如何与他人沟通协作。这些宝贵的经验，对我的人际交往和未来发展都有着重要的意义。
运动与健康，是一场永不停歇的旅程。它不仅让我们拥有强壮的体魄，更让我们拥有积极向上的心态和丰富多彩的人生。让我们在运动中绽放健康之花，向着更加美好的未来奔跑。
范文二：
运动，奏响健康的乐章
如果说健康是一首美妙的乐章，那么运动便是其中最灵动的音符。它以独特的旋律，奏响了生命的活力与美好，让我们在人生的道路上，拥有坚实的身体基础和强大的精神力量。
运动是身体健康的守护者。在现代社会，人们的生活方式越来越便捷，出行有车，工作久坐，运动量大幅减少。然而，缺乏运动带来的后果也是显而易见的，肥胖、心血管疾病等问题日益困扰着人们。而运动，就像是一剂良药，能够有效地预防和改善这些问题。游泳，能锻炼全身肌肉，增强心肺功能；跳绳，简单易行，却能快速提升身体的协调性和耐力；登山，让我们亲近大自然，在欣赏美景的同时，也锻炼了腿部力量和意志力。通过运动，我们的身体变得更加轻盈、灵活，充满了生机与活力。
运动更是心灵健康的滋养剂。生活中，我们总会遇到各种各样的压力和挫折，焦虑、沮丧等负面情绪也时常找上门来。这时，运动就成为了我们最好的宣泄方式。一场激烈的篮球赛，能让我们在尽情释放汗水的同时，忘却烦恼；一次瑜伽练习，能让我们在宁静的氛围中，放松身心，找回内心的平和与安宁。运动让我们学会了正视困难，以积极乐观的心态去面对生活中的挑战。它赋予我们勇气和力量，让我们在困境中依然能够保持微笑，勇往直前。
在运动的世界里，我深刻地体会到了它的魅力。曾经，我是一个性格内向、缺乏自信的人。一次偶然的机会，我参加了学校的羽毛球社团。在训练和比赛中，我不断地挑战自己，与同学们相互切磋、共同进步。渐渐地，我发现自己的球技越来越好，也变得越来越开朗自信。羽毛球成为了我生活中不可或缺的一部分，它不仅让我拥有了健康的身体，还让我收获了珍贵的友谊和自信。
运动，是健康生活的源泉。它让我们在汗水中磨炼意志，在拼搏中收获成长。让我们用运动奏响健康的乐章，让生命在运动中绽放出最耀眼的光芒，去拥抱一个充满活力与希望的人生。
题目二
1. 审题立意：
审题：这是一道半命题想象作文，“假如我是______ ”，横线处可填的内容十分广泛，如历史人物、文学角色、自然万物等。重点在于要充分发挥想象，以所填的特定身份进行创作，展现独特的视角和新奇的情节。
立意：立意可以是从特定身份中获得的感悟，如对历史的思考、对人性的理解；也可以是借助这个身份完成一些有意义的事情，表达对某种价值观的追求，或者对美好事物的向往。
2. 选材建议：
历史人物：如果选择秦始皇，可想象自己统一六国后的治国理政，面临的政治、军事、文化等方面的挑战，以及如何在历史的洪流中做出决策，展现对历史的思考和对古代帝王生活的想象。
文学角色：若成为孙悟空，可续写取经之后的故事，比如利用自己的神通保护地球环境，对抗外星侵略者等，通过独特的想象展现新的冒险与成长。
自然万物：当自己是一棵大树时，描绘四季轮回中的生命历程，感受大自然的变化，以及为周围生物提供庇护的经历，表达对自然和生命的敬畏。
3. 结构提示：
总分总结构：开头点明自己想成为的角色，引发读者兴趣；中间详细描述以这个角色身份经历的事情和内心感受；结尾总结自己从这次想象体验中获得的感悟或收获。
事件串联结构：以几个相关的事件为线索，按照一定的顺序展开，如时间顺序或事情发展的逻辑顺序，展现作为特定身份的独特经历和成长变化。
范文一：
假如我是苏轼
假如我是苏轼，我愿穿越千年的时光，回到那个诗词璀璨的北宋时代，去领略他的人生风采，去感悟他的豁达与智慧。
清晨，我漫步在黄州的东坡之上，看着那片自己亲手开垦的土地，心中满是对生活的热爱。虽然仕途坎坷，被贬至此，但我却从未被命运打倒。我身着粗布麻衣，手持锄头，在田间劳作，感受着泥土的芬芳和汗水的流淌。在这里，我与百姓们朝夕相处，倾听他们的心声，了解他们的疾苦。我深知，生活的真谛不在于功名利禄，而在于内心的宁静与满足。
午后，我与好友相聚于庭院之中，煮酒烹茶，谈诗论道。我们谈论着古往今来的英雄豪杰，感慨着人生的起伏跌宕。我拿起酒杯，一饮而尽，借着酒兴，吟出心中的诗句：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”在这充满挫折与磨难的人生旅途中，我以乐观豁达的心态，笑对一切风雨。无论是官场的失意，还是生活的困苦，都无法动摇我对生活的信念。
夜晚，我独自登上赤壁矶，望着那滔滔不绝的江水，思绪万千。遥想当年，周公瑾在此大破曹军，何等的威风凛凛。而如今，英雄已逝，唯有这江水依旧奔腾不息。我不禁感叹：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”在这浩瀚的历史长河中，个人的荣辱得失又算得了什么呢？我要珍惜当下，用手中的笔，书写人生的壮丽篇章。
假如我是苏轼，我会像他一样，无论遭遇多少困难与挫折，都能保持一颗乐观向上的心。我会用诗词表达自己的情感，用智慧化解生活的烦恼。我相信，只要心中有阳光，生活就会充满希望。在这短暂的人生旅程中，我愿像苏轼一样，留下属于自己的精彩与传奇。
范文二：
假如我是哈利·波特
假如我是哈利·波特，我将挥舞着那根神奇的魔杖，穿梭在魔法与现实之间，开启一段充满奇幻与冒险的旅程。
清晨，我从霍格沃茨的宿舍中醒来，阳光透过彩色的玻璃窗洒在我的床上。我迅速穿上巫师袍，戴上那顶标志性的眼镜，拿起魔杖，准备迎接新一天的魔法课程。在魔咒课上，我认真学习各种神奇的咒语，用魔杖轻轻一挥，就能让物品飞来飞去，或是变出绚丽多彩的烟花。我沉浸在魔法的世界里，感受着知识的魅力和魔法的神奇。
课间休息时，我与罗恩、赫敏一起漫步在霍格沃茨的走廊上。我们谈论着最近的魔法发现和即将到来的魁地奇比赛。我期待着在赛场上骑着我的光轮2000，与其他学院的选手们一决高下，为格兰芬多学院赢得荣誉。我们一起分享着快乐与烦恼，彼此之间的友谊在魔法的世界里愈发深厚。
当黑暗势力再次威胁到魔法世界和现实世界的和平与安宁时，我毫不犹豫地挺身而出。我带领着同学们，运用所学的魔法知识和技能，与伏地魔及其追随者展开激烈的战斗。我用守护神魔咒保护着身边的伙伴，用强大的魔法力量对抗邪恶。在这场惊心动魄的战斗中，我们不畏艰险，团结一致，最终战胜了黑暗势力，守护了我们所热爱的世界。
假如我是哈利·波特，我不仅能体验到魔法世界的奇妙与刺激，更能学会勇敢、友谊和责任的重要性。我会用魔法去帮助那些需要帮助的人，让世界变得更加美好。在这个充满想象的世界里，我将书写属于自己的英雄传奇，让魔法的光芒永远照耀着每一个角落 。
