一、题目呈现
阅读下面的材料，根据要求写作（60分）。
近年来，“慢生活”的理念逐渐被人们接受。慢生活提醒人们在生活中适当放慢脚步，遵从自己的内心感受，关注环境和传统，张弛有度地工作和生活，主要有慢运动、慢设计、慢食、慢写、慢爱、慢旅游等方式。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：
1. 选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；
2. 不要套作，不得抄袭；
3. 不得泄露个人信息；
4. 不少于800字。
二、材料分析
本题是一道任务驱动型材料作文题。材料一共三段，第一段写深圳的口号“时间就是金钱，效率就是生命”，强调深圳速度，深圳精神；第二段列举高铁飞驰、战机翱翔、航船远航、火箭升空等具体事例，论述快生活成为当代社会的一种普遍现象，强调科技给生活带来的便捷，以及中国人生活的巨大变化；第三段提出快也有快的弊端，引出慢生活的理念，并具体解释慢生活的内涵，指出慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
材料的核心话题是“快与慢”，要求考生思考“快与慢”的辩证关系，写作的关键在于阐述清楚“快”与“慢”各自的好处与弊端，并能站在辩证的角度思考二者的关系，提出自己的看法。
三、立意指导
以下角度可供参考：
1. 快节奏生活的利与弊：论述快节奏生活带来的便捷和效率，同时指出其可能导致的身心疲惫和生活品质的下降。
2. 慢生活的魅力和价值：阐述慢生活如何帮助人们找回内心的平静，提升生活的品质，以及慢生活对身心健康的重要性。
3. 快慢结合，张弛有度：论述在生活和工作中，既要追求效率，又要注重品质，做到快慢结合，张弛有度。
4. 快时代，慢生活：在快速发展的时代背景下，倡导慢生活的理念，强调生活的品质和内心的感受。
5. 速度诚可贵，质量价更高：在追求速度的同时，不能忽视质量的重要性。
四、标题范例
1. 于快时代中寻慢生活
2. 快慢交织，绘生活之美
3. 慢下来，更精彩
4. 快中求稳，行稳致远
5. 速度与品质并重，快与慢共舞
五、素材积累
1. 名言警句
“欲速则不达。”——《论语·子路》
“慢工出细活。”——中国俗语
“人生就像一本书，傻瓜们走马观花似的随手翻阅，聪明的人用心阅读，因为他知道这本书只能读一次。”——保罗·科埃略
“不要走得太快，忘了我们为什么出发。”——纪伯伦
2. 事例素材
深圳速度：深圳从一个小渔村发展成为国际化大都市，其速度之快令人惊叹。深圳的快速发展，不仅体现在城市面貌的巨变上，更体现在经济、科技、文化等各个方面的全面进步。深圳速度成为了中国改革开放的缩影和象征。
高铁发展：中国高铁的发展速度之快，令世界瞩目。从最初的引进技术到如今的自主研发，中国高铁不仅在国内实现了四通八达，还走向了世界，成为了中国的一张亮丽名片。高铁的快速发展，极大地缩短了人们的出行时间，提高了出行效率。
慢食运动：慢食运动起源于意大利，旨在反对快餐文化，提倡回归传统饮食方式，享受食物带来的乐趣和满足感。慢食运动强调食物的品质和口感，鼓励人们慢下来，细细品味食物的美味和背后的文化。
北欧慢生活：北欧国家以其高福利、高品质的生活而闻名于世。在北欧，人们注重工作与生活的平衡，追求内心的平静和满足。他们喜欢户外活动，享受大自然的美好；他们注重家庭和朋友，享受人与人之间的温情和关爱。北欧的慢生活理念，为快节奏生活下的现代人提供了一种新的生活方式和思考。
六、范文及点评
范文一：标题：于快时代中寻慢生活
清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，城市便开始了它一天的忙碌。人们步履匆匆，神色紧张，仿佛被一只无形的大手推着向前。这，便是我们所处的快时代。
快，似乎成了这个时代的代名词。科技日新月异，速度不断刷新着人类的认知。我们享受着科技带来的便捷，却也在这份便捷中迷失了自我。我们追求速度，却忽略了质量；我们行色匆匆，却错过了身边的风景。
然而，在这快节奏的浪潮中，有一股清流悄然兴起——慢生活。慢生活，是一种态度，一种回归自然、享受生活的态度。它提醒我们，在追求效率的同时，也要懂得放慢脚步，聆听内心的声音，感受生活的美好。
慢生活，并非拖延时间，而是让人们在忙碌的生活中找到平衡。在快节奏的生活中，我们往往容易被外界的声音所干扰，迷失了自己的方向。而慢生活则教会我们如何静下心来，倾听内心的声音，找到自己的真正追求。它让我们明白，生活不仅仅是生存，更是品味和享受。
慢生活的方式多种多样，慢运动、慢设计、慢食、慢写、慢爱、慢旅游等，每一种方式都是对生活的一种深刻体悟。慢运动，让我们在汗水中找到释放；慢设计，让我们在细节中品味匠心；慢食，让我们在味蕾的跳跃中感受生活的滋味；慢写，让我们在文字的流淌中记录岁月的痕迹；慢爱，让我们在情感的交流中体会真情的温暖；慢旅游，让我们在脚步的停歇中欣赏沿途的风景。
我曾有幸体验过一次慢旅行。那是一个阳光明媚的午后，我背上行囊，踏上了一辆慢悠悠的列车。列车缓缓驶过田野、村庄、山川，我仿佛置身于一幅流动的画卷中。我静静地坐在窗边，看着窗外的风景一幕幕掠过，心中充满了宁静与满足。那一刻，我真正体会到了慢生活的魅力。
慢生活，是一种智慧，也是一种境界。它让我们在快节奏的生活中找到了片刻的宁静，让我们在喧嚣的世界中找到了内心的平和。让我们在忙碌之余，给自己一个喘息的机会；让我们在喧嚣之中，找到一片宁静的天地。
在这个快时代，让我们不妨放慢脚步，去体验一次慢生活。或许你会发现，生活原来可以如此美好，如此宁静，如此值得我们去细细品味。
点评：
本文围绕“快时代中的慢生活”这一主题展开论述。文章首先描述了快时代的特征，然后引出慢生活的概念，阐述了慢生活的态度和智慧。文章结构清晰，逻辑严密，语言流畅，通过具体的事例（慢旅行）展现了慢生活的魅力和价值，引导读者思考如何在快节奏的生活中找到平衡，享受慢带来的美好。是一篇优秀的议论文。
范文二：标题：快慢交织，绘生活之美
生活，如同一幅丰富多彩的画卷，既有快节奏的紧张与刺激，也有慢生活的宁静与惬意。快与慢，如同画卷上的两种色彩，交织在一起，共同绘就了生活的美丽与多彩。
快，是时代的步伐，是前进的动力。在这个日新月异的时代，科技飞速发展，信息瞬息万变。我们享受着高铁带来的便捷，体验着网络购物的乐趣，见证着中国力量的崛起。快，让我们感受到了时代的脉搏，激发了我们不断前行的动力。
在快节奏的生活中，我们学会了高效与自律，不断提升自己的能力和素质，以适应这个快速变化的世界。我们追求效率，注重结果，因为我们知道，在这个竞争激烈的社会中，只有不断进步，才能不被淘汰。
然而，快并非生活的全部。在追求速度的同时，我们也不能忽视生活的品质和内心的感受。慢生活，如同一股清流，滋润着我们疲惫的心灵。在慢生活中，我们可以放慢脚步，聆听内心的声音，感受生活的美好。
慢生活，让我们懂得了珍惜与感恩。在忙碌的生活中，我们往往容易忽略身边的美好。而慢生活则教会我们如何停下脚步，去欣赏那些平时被忽略的风景。无论是品一杯香茗，读一本好书，还是与家人朋友共度时光，都能让我们感受到生活的温暖与幸福。
慢生活，也让我们学会了思考与沉淀。在快节奏的生活中，我们往往忙于应对各种挑战和压力，而忽略了内心的成长与提升。而慢生活则给我们提供了一个静谧的空间，让我们有时间去思考人生、规划未来。
快与慢，并非水火不容。它们如同生活的两面，相辅相成，共同构成了生活的完整与美好。在快节奏的生活中，我们需要学会调整自己的心态，保持内心的平静与宁静；在慢生活中，我们也需要保持一定的效率与自律，以免陷入消极与懒惰的泥潭。
让我们在快节奏的生活中追求效率与进步，在慢生活中寻找内心的平静与满足。快慢交织，绘就生活的多彩画卷。
点评：
本文是一篇优秀的议论文。文章围绕“快慢交织，绘生活之美”这一主题展开论述，阐述了快与慢各自的价值以及它们在生活中的重要作用。文章结构清晰，逻辑严密，语言流畅。作者通过具体的事例和深入的分析，展现了快与慢在生活中的相互补充和共同构成生活的完整与美好。是一篇具有深度和广度的佳作。
范文三：标题：慢下来，更精彩
在这个追求速度的时代，我总感觉自己被一股无形的力量推着前行，快得让我几乎喘不过气来。交通的便捷让我可以在瞬间穿越城市，信息的洪流让我应接不暇，快递的迅速让我几乎忘记了等待的滋味。
然而，在这股快节奏的浪潮中，我却越来越渴望能够慢下来，去感受那些被忽略的美好。然而，在这股快节奏的浪潮中，我却越来越渴望能够慢下来，去感受那些被忽略的美好。我开始尝试放慢自己的脚步，去品味生活的每一个细节。
慢下来，我学会了欣赏。走在繁忙的街道上，我开始留意那些平时未曾注意到的风景。街角的咖啡馆，阳光透过窗户洒在木质的地板上，营造出一种温馨而宁静的氛围。路旁的花坛里，几朵小花在微风中摇曳，仿佛在诉说着它们的故事。这些看似微不足道的美好，却让我感受到了生活的温度。
慢下来，我学会了倾听。在与朋友的交谈中，我不再急于表达自己的观点，而是耐心地倾听他们的想法和感受。我发现，每个人都有自己独特的故事和经历，这些故事和经历构成了他们独特的个性和价值观。通过倾听，我更加深入地了解了他们，也更加珍惜这份友谊。
慢下来，我学会了思考。在快节奏的生活中，我们往往忙于应对各种挑战和压力，而忽略了内心的声音。我开始给自己留出一些独处的时间，去思考自己的人生、价值观和未来的方向。这些思考让我更加清晰地认识了自己，也让我更加坚定了自己的信念和目标。
慢下来，我还学会了享受。在忙碌的工作之余，我开始尝试一些新的爱好和兴趣。无论是阅读一本好书、品尝一杯香茗，还是与家人一起度过一个悠闲的周末，都能让我感受到生活的美好和幸福。这些简单的快乐，让我更加珍惜每一个当下，也让我更加期待未来的生活。
慢下来，并不意味着停滞不前或放弃追求。相反，它是一种更加从容、更加自信的生活态度。它让我们在忙碌的生活中找到了平衡，让我们在追求效率的同时，也不忘享受生活的美好。
如今，我已经习惯了这种慢下来的生活节奏。我发现，当我放慢脚步时，世界变得更加宽广而美好。我不再急于赶路，而是开始享受旅途中的风景；我不再忙于应对各种挑战，而是开始思考人生的意义和价值。这种慢下来的生活，让我变得更加从容、更加自信、也更加幸福。
让我们在快节奏的生活中，找到属于自己的慢节奏。让我们学会欣赏、倾听、思考和享受，让生活变得更加精彩和美好。
点评：
本文是一篇抒情性议论文。作者以个人的感受和体验为切入点，表达了对慢生活的向往和追求。文章通过具体的事例和生动的语言，展现了慢生活带来的美好和幸福。作者从欣赏、倾听、思考和享受四个方面阐述了慢生活的价值和意义，让读者深刻感受到慢生活的魅力和价值。文章结构清晰，语言流畅，情感真挚，是一篇具有感染力和启发性的佳作。