技巧指导：
在中考作文评分标准中，“立意” 是核心评分项之一。好的立意应像精准的指南针，既能紧扣题意，又能通过具体内容传递积极意义。但很多考生常陷入空洞、跑题或消极的误区，导致作文分数大打折扣。以下结合实例详细解析如何规避这些问题。
一、拒绝空洞：让立意扎根在具体土壤里
空洞的立意如同没有骨架的气球，看似饱满，实则轻飘飘没有分量。这类作文往往用大而化之的道理代替具体叙事，比如写 “坚持” 只说 “坚持能成功”，写 “亲情” 只喊 “妈妈很爱我”，却没有任何细节支撑。
（一）典型误区案例
1.《我也是一张中国名片》（2025 年江西中考作文题）：有考生如此写道，“中国在世界舞台上愈发重要，我作为一名中国青少年，也要努力成为中国名片，为国家增光添彩。我要好好学习，将来为祖国建设贡献力量。” 全文都是这类宽泛的表述，没有结合自身具体事例，比如在与外国友人交流时如何传播中国文化，在日常生活中怎样展现中国传统美德等，“中国名片” 这一立意沦为空洞口号。
2.《春酿夏成》（2025 年淮安中考作文题）：某考生文章里提到，“成功需要漫长的积累，就像春天播种，夏天收获。我们做任何事都要有耐心，慢慢等待，终会成功。” 没有具体阐述在哪个方面经历了从 “春酿” 到 “夏成” 的过程，比如学习一门乐器，从春日里最初艰难地识谱、按弦，夏日里克服手指酸痛坚持练习，最终能够流畅演奏一首曲子，缺少这些具体情节，文章就显得空洞无物。
3.《享受_____的时光》（2025 年凉山中考作文题）：若考生填 “独处”，然后写 “独处时光很美好，能让我放松心情，思考人生。我喜欢一个人待着，享受这份宁静。” 却不描述在独处时具体做了什么，是阅读一本让自己沉醉的书，还是在绘画中沉浸于自我表达，没有这些细节，读者无法真切感受到 “享受” 的内涵。
（二）成因分析
考生往往错误地认为立意越高远、越宏大就越好，从而刻意追求 “大主题”，却忽视了中考作文更注重 “以小见大”。即通过一件具体细微的小事，深入挖掘，折射出深刻的道理。直接喊口号式的立意，缺乏具体事例与细节支撑，难以引发读者共鸣。
（三）改进技巧
1.小切口：选取具体且微小的切入点。比如写 “坚持”，可以聚焦于 “每天清晨坚持晨跑时，从最初跑几步就气喘吁吁，到逐渐能轻松跑完几公里” 这样的具体场景；写 “亲情”，可着眼于 “妈妈在每个夜晚为我悄悄掖好被角的动作” 这一细微举动。
2.细节锚点：添加丰富的感官细节。如描述紧张氛围时，用 “心脏像敲鼓一样，在胸腔里剧烈跳动，掌心的汗水不断渗出，濡湿了手中的笔”；描绘自然景色，“阳光透过树叶的缝隙，洒下细碎的光影，像一片片金色的羽毛，微风拂过，树叶沙沙作响，仿佛在低声吟唱”，以此让立意稳稳地扎根在具体内容中。
（四）优秀示范
1.《我也是一张中国名片》：“在学校组织的国际交流活动中，我负责接待一位来自英国的小伙伴。当他好奇地问起中国传统节日时，我拿出提前准备好的剪纸，现场为他展示如何剪出精美的双喜图案。我一边讲解剪纸蕴含的美好寓意，一边示范剪纸技巧，他的眼睛里满是惊叹。那一刻，我知道，我用自己的行动，向世界展示了中国传统文化的魅力，我也是一张中国名片 。”
2.《春酿夏成》：“春日，我报名参加了书法兴趣班。面对陌生的毛笔，我的手总是颤抖，写出的字歪歪扭扭。每一笔的起承转合都异常艰难，就像在荆棘丛中摸索前行。到了夏天，教室闷热得像蒸笼，汗水不停地从额头渗出，滴落在宣纸 上。但我依旧一笔一划地临摹，从横平竖直练起，不断调整握笔姿势和用力方式。终于，在一次书法展览中，我的作品被挂在了展厅显眼位置。从春到夏，我用坚持和努力，完成了这场书法学习的‘春酿夏成’。”
3.《享受独处的时光》：“周末午后，阳光透过窗户，洒在靠窗的书桌 上。我翻开那本心仪已久的《百年孤独》，瞬间沉浸在魔幻现实主义的世界里。书中错综复杂的人物关系、神秘的情节发展，让我仿佛置身于马孔多小镇。我时而为人物的命运叹息，时而在脑海中勾勒书中描绘的画面。时光在书页的翻动中悄然流逝，没有外界的纷扰，在这独处的时光里，我与作者进行着一场跨越时空的对话，尽情享受着这份精神的盛宴 。”
二、严防跑题：让立意始终紧扣题眼
跑题是中考作文的 “致命伤”，这类作文往往开篇还行，写着写着就偏离中心，就像航船偏离航线却不自知。
（一）典型误区案例
1.《相互成全》（2025 年上海中考作文题）：有考生开篇点明要写与朋友相互成全的故事，可在行文过程中，大篇幅讲述朋友在学习上帮助自己提高成绩的事情，却没有阐述自己是如何成全朋友的，只突出了一方对另一方的帮助，偏离了 “相互” 这一关键题眼，没有体现出相互成就的双向性。
2.《读万卷书，行万里路》（2025 年连云港中考作文题，议论文方向）：部分考生在论述时，将重点完全放在阐述 “读万卷书” 的重要性上，列举大量名人因读书而取得成就的例子，却对 “行万里路” 只字不提，或者只是简单提及旅行能增长见识，没有深入探讨读书与行路之间相辅相成的关系，如读书如何为行路提供知识储备，行路又怎样加深对书中知识的理解等，导致文章偏离主题。
3.《在艰难求索中不动摇创造，才为难能可贵》（2025 年广东中考作文题材料之一）：某考生以科技创新比赛为例，讲述自己在比赛中遇到困难，如实验材料不足、时间紧迫等，但文章主要围绕如何克服这些困难完成比赛任务展开，没有突出 “创造” 这一核心元素，比如在困境中通过创新思维想出新的实验方法或解决方案，所以偏离了题意。
（二）成因分析
1.审题不细致：考生在拿到题目后，没有仔细研读，未能准确抓住题目中的关键词，比如 “相互” 强调双方的互动，“读万卷书，行万里路” 重点在两者的关联，若模糊这些关键词的内涵，写作方向很容易跑偏。
2.写作中缺乏 “扣题意识”：在写作过程中，没有时刻牢记主题，没有在段落衔接处巧妙设置 “回题句”，导致思路逐渐脱离主题，像脱缰的野马，越跑越远。
（三）改进技巧
1.关键词锁定：审题时，仔细圈出题目中的 “题眼词”。如《那一刻的绽放》，要紧扣 “那一刻”（时间限定）和 “绽放”（突破性的成长）；《与自己握手言欢》，关键在于 “握手言欢” 所代表的与自己和解、接纳自己的内涵。
2.扣题句贯穿：在每一段的段首或段尾设置 “显性扣题句”。比如写《坚持的力量》，第二段开头可写 “在练习钢琴的过程中，手指因长时间按压琴键而酸痛不已，但我告诉自己，这是坚持在考验我的意志，就像战士在战场上面对敌人的冲锋，不能退缩”；第三段结尾可写 “随着比赛日期的临近，我不断加快练习进度，每一次流畅弹奏完一首曲子，都是坚持在为我积累胜利的筹码” ，以此确保文章始终围绕主题展开。
（四）优秀示范
1.《相互成全》：“我和同桌都是绘画爱好者，我们约定一起参加学校的绘画比赛。准备过程中，我擅长色彩搭配，便帮他分析如何让画面色彩更协调；他则在构图方面更有经验，耐心地指导我怎样安排画面元素能突出主题。比赛那天，我们带着彼此的建议和鼓励走上赛场。最终，我们都取得了不错的成绩。在这个过程中，我们相互学习、相互支持，正是因为彼此的成全，才让我们在绘画道路上都迈出了一大步 。” 文章每一段都围绕 “相互” 展开，从相互帮助的具体行为到最终的相互成就，紧扣题眼。
2.《读万卷书，行万里路》：“古人云‘读万卷书，行万里路’，二者相辅相成，缺一不可。读《徐霞客游记》，书中对名山大川的精彩描绘让我心生向往。于是，在假期我踏上了前往黄山的旅程。当我亲眼看到那奇松、怪石、云海，才真正理解了书中‘五岳归来不看山，黄山归来不看岳’的精妙。登山途中，身体的疲惫让我对徐霞客不畏艰险、走遍山川的精神有了更深切的体会。读书让我对世界有了认知，行路则让这种认知变得鲜活、深刻 。” 文中多次出现类似 “读书与行路相互作用” 的扣题表述，清晰阐述了两者关系。
3.《在艰难求索中不动摇创造，才为难能可贵》：“在参加科技创新比赛时，我们小组面临着实验材料严重短缺的困境。常规材料无法获取，实验进度陷入僵局。这时，我突然想到能否用生活中的常见物品替代。经过反复尝试，我们发现废弃的塑料瓶经过改造，可以作为简易的实验容器。在不断调整实验步骤和参数后，我们成功完成了实验，并且在比赛中获得了创新奖。正是在艰难时刻不放弃创造，才让我们突破了困境，收获了成功 。” 全文围绕 “艰难求索” 与 “创造” 展开，突出了在困境中坚持创造的核心。
三、摒弃消极：让立意带着向上的力量
中考作文倡导 “积极健康的价值导向”，若立意充满抱怨、悲观或戾气，即使文笔再好也难获高分。消极立意常见于写挫折时只放大痛苦，写亲情时只吐槽父母，写社会时只看到阴暗面。
（一）典型误区案例
1.《有时候敢于做比准备好更重要》（2025 年济南中考作文题）：某考生在文章中抱怨自己因为缺乏充分准备，在多次尝试新事物时都遭遇失败，进而得出 “没有准备好就行动是鲁莽的，根本不可取，还是要万事俱备才能行动” 这样消极的结论，完全违背了题目所传达的积极理念。
2.《享受_____的时光》（2025 年凉山中考作文题）：若考生填 “孤独”，文章中一味倾诉孤独给自己带来的痛苦，如被同学孤立、无人理解自己的内心世界，却没有从孤独中挖掘出自我成长、内心沉淀等积极意义，整篇文章就会被消极情绪笼罩。
3.《相信自己的力量》（2025 年滨州中考作文题）：部分考生因自身经历挫折，在文中表达 “无论自己怎么努力，都无法改变现状，自己太弱小，根本不相信自己有力量去实现目标” 等消极想法，没有展现出在困境中对自我力量的探寻与觉醒。
（二）成因分析
考生混淆了 “真实情绪” 和 “积极立意” 的边界。在写作时，将挫折后的难过、与父母的矛盾冲突、对社会现象的不满等真实情绪，过度放大且未加以转化，只停留在负面情绪的宣泄上，而没有写出从困境中走出、从矛盾中理解、从现象中看到希望的积极转变，就像黑夜过后没有迎来黎明的曙光。
（三）改进技巧
1.转忧为进：在写挫折时加入 “转机句”。比如考试失利后，可写 “看着满是红叉的试卷，泪水模糊了双眼。就在我满心沮丧时，突然想起老师曾说过‘失败是成功的垫脚石’。我静下心来，仔细分析错题，发现了自己知识的漏洞。这次失败不是终点，而是我查漏补缺、提升自我的新起点”。
2.价值升华：写矛盾时加入 “理解句”。如与父母发生争执后，“和父母大吵一架后，我气呼呼地回到房间。夜深了，我听到父母房间传来轻轻的叹息声。那一刻，我突然意识到，他们的唠叨和严厉，都是源于对我的爱，只是方式或许有些急切。我应该多站在他们的角度去理解，而不是一味地顶嘴 。” 通过这样的语句，将矛盾转化为理解，提升文章立意。
（三）优秀示范
1.《有时候敢于做比准备好更重要》：“在参加学校的演讲比赛时，我准备得并不充分，演讲稿还没背熟，也没有进行太多的模拟演练。站在后台，听着前面选手精彩的演讲，我的心提到了嗓子眼。但当主持人念到我的名字时，我告诉自己，不能退缩。走上台，我深吸一口气，开始演讲。过程中虽有忘词的小插曲，但我凭借着临场发挥，顺利完成了演讲。台下响起的掌声让我明白，有时候，勇敢地迈出第一步，在行动中去完善，比在原地等待准备好更重要。这次经历让我有了面对未知挑战的勇气 。” 文章从最初的紧张无措，到勇敢尝试并有所收获，传递出积极的力量。
2.《享受孤独的时光》：“曾经，我害怕孤独，觉得那是被世界遗忘的感觉。直到有一次生病在家，父母都去上班了，我一个人躺在床上。百无聊赖中，我翻开了一本诗集。那些优美的诗句，如同一束束光，照亮了我内心的角落。在孤独中，我第一次如此专注地倾听自己内心的声音，思考人生的方向。我发现，孤独并非是坏事，它是自我成长的一片净土。从那以后，我开始享受每一段孤独时光，在阅读、写作中充实自己，让自己的内心变得更加丰富强大 。” 文章从对孤独的恐惧，转变为享受孤独带来的成长，立意积极向上。
3.《相信自己的力量》：“参加运动会 800 米项目，站在起跑线上，看着身边比自己高大强壮的对手，我心里有些发怵。比赛开始后，没跑多远我就落在了后面。呼吸越来越急促，脚步也变得沉重。但当跑到一半时，我在心底给自己加油打气：‘我也可以，我不能放弃’。我调整呼吸，加快步伐，一点点超越前面的选手。最终冲过终点线的那一刻，我满脸汗水却满心欢喜。原来，只要相信自己的力量，就能突破自我，创造奇迹 。” 通过比赛中的自我激励与突破，展现出积极向上的信念。
四、立意的 “三原色” 原则
中考作文的立意就像绘画的三原色，用 “具体” 代替空洞（红色，有温度），用 “扣题” 防止跑偏（蓝色，有方向），用 “积极” 传递力量（黄色，有光亮）。平时练习时，可在动笔前先写 “立意提纲”：用一句话明确中心，标注两个支撑细节，确定一个升华点。比如写《校园里的风景》，提纲可以是 “中心：操场角落的野菊体现顽强；细节：石缝中扎根、雨后开花；升华：平凡生命的韧性”。
记住，好的立意从不是空中楼阁，而是从具体的生活褶皱里生长出来的思想，既贴着地面行走，又向着阳光生长。
典范引领：
（2025·山东烟台·中考）当生活让你感到乏味时，何不拥抱它，或许你会发现平淡的日子里也有星光闪耀；当挫折让你感到沮丧时，何不拥抱它，或许你会发现那些挫折正是你成功的垫脚石……许多事物，既然无法改变，何不拥抱它，或许你会发现一个不一样的“天地”。
请以《何不拥抱》为题目，写一篇作文。
要求：①文体不限；②不得抄袭，不得套作；③不少于600字（诗歌不少于30行）；④文中不得出现真实的人名、学校名和地名。
【写作指导】
一、题目剖析
《何不拥抱》是一道极具启发性与开放性的命题作文。从语法结构看，“何不” 为反问句式，蕴含强烈的呼吁、引导意味，催促考生转换视角，重新审视生活境遇；“拥抱” 是核心动词，它在此并非单纯的肢体动作，而是象征接纳、热爱、融入的积极态度。从内涵解读，这一题目引导考生突破惯性思维，在面对生活乏味、挫折困境或不可改变之事时，主动探寻积极意义，展现对生活、成长的深度思考。
二、立意方向
拥抱挫折，砥砺成长：挫折是成长路上的常客，可立意于在面对考试失利、比赛落败、努力无果等挫折时，从抗拒、沮丧到主动拥抱，剖析挫折背后的收获，如发现自身知识漏洞、锻炼心理韧性、领悟成功不易等，凸显挫折是成功垫脚石的哲理。例如，在准备重要演讲比赛时，反复练习却始终无法克服紧张忘词的问题，一度想要放弃。但在老师鼓励下，选择拥抱这份挫折，深入分析紧张根源，通过不断模拟演练、心理暗示等方式，不仅完成了比赛，还收获了自信与成长。
拥抱生活，找寻美好：生活既有柴米油盐的琐碎，也藏着诗意与惊喜。可聚焦于日常平凡日子，从忙碌学业、平淡家务中挖掘闪光点，如清晨家人准备的早餐、夜晚小区的温馨灯光、邻里间的一句问候等，展现平淡日子里的星光，传递对生活的热爱。像每日清晨，在忙碌上学途中，留意到街边早餐店热气腾腾，老板热情招呼顾客，那烟火气与人情味交织，便是生活馈赠的美好，值得用心拥抱。
拥抱变化，顺势而为：时代飞速发展，生活中充满不可控变化，如家庭搬迁、学校改革、社交圈子变动等。立意可围绕如何从对变化的不安、抵触，到理解、接纳并拥抱变化，阐述在变化中适应新环境、结识新朋友、开拓新视野的积极意义。比如因父母工作调动转学到新城市，起初对陌生环境充满恐惧，但主动融入新班级，参与社团活动，发现新城市丰富的文化与多样的生活方式，从而感激这次变化带来的成长契机。
拥抱自然，感悟生命：自然是取之不尽的素材宝库，可描写在亲近自然过程中，如登山、观海、漫步森林，从自然景象中汲取力量、领悟生命真谛，表达对自然的敬畏与拥抱自然的愉悦。例如，攀登高山时，看着陡峭山路与沿途顽强生长的植物，感受到生命的坚韧；登顶俯瞰壮阔山河，体悟到自身渺小与世界广阔，心灵在与自然的拥抱中得到滋养。
三、写作思路
（一）记叙文写作思路
1.开篇点题：采用倒叙手法，以一个充满情感张力的拥抱场景开篇，如在舞台上表演失误后，沮丧之时朋友给予的温暖拥抱，引发读者好奇，顺势点出 “何不拥抱” 这一主题。
2.叙述经历：详细叙述自己面临困境（挫折、乏味生活、变化等）的具体事例，按照事情发展顺序，描述困境中的心理活动、行为表现，展现内心从抗拒到转变的挣扎过程。如在准备考试却遭遇成绩瓶颈期，焦虑、自我怀疑，看到周围同学进步，内心充满挫败。
3.转折转变：设置关键转折点，促使自己决定拥抱困境。可以是偶然读到的一句话、他人的一次鼓励、自身的一次感悟等。比如在图书馆偶然看到一本励志书籍，其中关于面对挫折的论述让自己深受触动，决心改变态度。
4.结尾升华：描述拥抱困境后的收获与成长，回扣开篇，再次强调 “何不拥抱” 的积极意义，将个人经历上升到对生活哲理的思考，如 “那次考试虽未取得理想成绩，但在拥抱挫折的过程中，我学会了坚持与自我调整，这比成绩本身更珍贵。生活中，无论何时，何不勇敢拥抱，因为美好或许就在转角”。
（二）议论文写作思路
1.提出论点：文章开篇通过引用名言、列举生活现象等方式，引出中心论点 “面对生活种种，我们应积极拥抱，而非逃避”，如 “罗曼・罗兰曾说：‘世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。’生活布满荆棘，何不张开双臂，勇敢拥抱，在拥抱中找寻力量与希望”。
2.论证论点：采用 “分论点 + 论据 + 分析” 的结构进行论述。分论点可从拥抱挫折、拥抱生活、拥抱变化等不同角度设置。如论述 “拥抱挫折能铸就辉煌” 时，列举贝多芬双耳失聪却拥抱命运挫折，创作出不朽《命运交响曲》的事例，分析挫折激发其创作灵感，成为他艺术生涯攀登高峰的动力，进而论证拥抱挫折的价值。
3.联系现实：结合当下社会热点、青少年成长困境等现实问题，如学生因学业压力产生厌学情绪、人们在快节奏生活中迷失自我等，阐述拥抱生活的重要性与紧迫性，增强文章现实意义。
4.总结升华：结尾总结全文，重申论点，发出呼吁，鼓励读者在生活中积极践行拥抱的态度，如 “生活不会总是一帆风顺，但只要我们怀揣拥抱生活的勇气，定能穿越风雨，迎来彩虹。让我们张开双臂，拥抱生活的每一面，书写属于自己的精彩篇章”。
四、素材运用
1.名人故事素材：尼克・胡哲天生没有四肢，却以乐观积极的态度拥抱生活，通过演讲激励全球无数人，他的故事可用于论证拥抱挫折、拥抱生活的主题；屠呦呦在艰苦科研环境中，多次遭遇失败，却始终拥抱科研困境，最终发现青蒿素，为人类健康事业作出巨大贡献，适合用于阐述拥抱困难、坚持创造的观点。
2.诗词名言素材：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，展现出李白面对仕途坎坷时，对未来的坚定信念与积极拥抱生活的豪情，可引用在记叙文结尾升华或议论文论证中；“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，描绘竹子在恶劣环境中坚挺生长，体现出坚韧不拔、拥抱困境的精神，用于论述挫折主题时能增强说服力。
3.生活实例素材：自身经历的考试失利后重新振作、班级同学克服内向性格积极参与集体活动、家人在生活变故中相互扶持乐观面对等生活小事，都是贴合主题的鲜活素材。将这些素材融入文章，能让内容更具真实感与感染力，如在描写自己学习绘画遭遇瓶颈时，详细刻画画笔不听使唤、画作总是达不到预期效果的沮丧，以及后来通过参加绘画交流活动，学习他人经验，重新拥抱绘画的过程，使文章生动且富有生活气息。
【例文】
何不拥抱
生活像一条蜿蜒的长河，有时平静如镜，映照着单调的日常；有时波涛汹涌，裹挟着猝不及防的挫折。当我们被乏味与沮丧困住时，或许该尝试张开双臂，去拥抱那些看似无法改变的事物，因为在拥抱的瞬间，往往藏着意想不到的惊喜与力量。
去年冬天，我转学到了一所新学校。陌生的环境、陌生的同学，让我感觉自己像一只离群的孤雁。课程进度的差异，更让我在学习上力不从心，每天都过得压抑又迷茫。我讨厌这种格格不入的感觉，试图逃避，可无论如何努力，都无法改变现状。直到有一天，我在校园的角落里看到一株腊梅。寒风中，它的枝干嶙峋，却倔强地绽放着一朵朵金黄的花朵，在白雪的映衬下，显得格外耀眼。那一刻，我突然意识到，与其抗拒，不如像腊梅拥抱寒冬一样，去拥抱这新的生活。
从那以后，我主动参与班级活动，积极向老师和同学请教问题。我发现，当我真诚地与同学们交流时，他们也报以友善的微笑；当我静下心来钻研难题时，知识的大门正缓缓向我敞开。曾经令我烦恼的陌生环境，逐渐变得熟悉而温暖。我在拥抱新生活的过程中，收获了友谊，也取得了学习上的进步，找到了属于自己的一方天地。
其实，人生中这样的时刻还有很多。记得小时候，我特别害怕黑夜，总觉得黑暗中藏着未知的危险。每到夜晚，我都要紧紧开着灯，蜷缩在被窝里。母亲看出了我的恐惧，她温柔地告诉我：“黑夜不是敌人，它只是换了一种方式陪伴我们。”她拉着我的手，带我走到院子里。在黑暗中，我抬头仰望，发现夜空中布满了璀璨的繁星，月光如水般洒在大地上，一切是那么静谧而美好。那一刻，我不再害怕，而是试着去拥抱黑夜。从那以后，我爱上了夜晚，爱上了这份独有的宁静，也明白了有些看似可怕的事物，只要我们勇敢拥抱，就能发现它别样的美。
生活中，我们总会遇到许多无法改变的事物，也许是平淡的日常，也许是突如其来的挫折。但当我们选择拥抱它们时，就像为自己打开了一扇窗，能看到不一样的风景。那些曾经以为的困境，会变成成长的阶梯；那些看似乏味的日子，会闪耀出独特的光芒。所以，当我们再遇到无法改变的事物时，何不张开双臂，给它一个温暖的拥抱，去发现属于自己的“天地”呢？
