你们有没有见过这样的高中生：每天“充实”度过24个小时、晚上学到12点、早上六点起床、睡觉不会超过七个小时、看书看到恶心为止、除了上厕所不离开课桌半步，他们或许都有一种思维：别人看书我也必须看书，不看书就没有安全感，心里不踏实。
在他们看来，有没有效果先不管，最起码内心很充实，老师家长也都觉得他们很努力，其实事倍功半，甚至没有一点效果。长此以往，孩子自信心受到打击，家长也不忍心责备，对学习来说无疑是不利的。
高中生“假学习”的3种行为，真的没效果，老师：别再欺骗自己了，这样做只会事倍功半。一起来看看你有没有这种行为吧。
1、经常“夜战”，上课无精打采，形成恶性循环
有很多高中学生，每晚都熬夜很迟，预习、复习、做试卷，似乎每天晚上都安排的很充实。几乎每个晚上都要熬过12点，早上又起的很早，但即使这样努力，成绩就是上不去。原因何在？
事实上，晚上休息不好，睡眠不佳，早上精力不足，上课听课效率自然低。上课40分钟如果不能认真听讲，下课有可能花再多时间也弥补不回来，久而久之，恶性循环，这对学生的身体和心理都有一定的伤害。
大家一定要掌握自己的生物钟，提升听课效率，不做无用功，消化课上知识，晚上要休息好，保证白天精力充足。
2、苦陷“题海战术”，做题多而不精
这类学生多大为高三党，他们除了老师布置的大量的作业和试卷之外，自己还买了各类资料，每天自己做题做的天昏地暗。
“明明我已经很努力了，可是为什么一点效果都没有？”你以为自己努力到感动世界，然而结果却仅仅是感动自己，对于提升成绩没有一点作用。其实做题也是有技巧的，在做题中要掌握以下几种方法：
首先，总结题型、难易点，明确重要考点。几套卷子下来，基本就可以明确考试的重点是什么。然后，一定要准备错题本，记错题并不是单纯的把错题抄上，然后写上答案，要找到做错的原因、错题考的知识点、做题思路。每次都坚持这样做，会有你意想不到的好处。
3、做笔记方法错误，而且从来不翻看
做笔记也是有技巧的，有很多的学生，他们只是简单的“抄书”，笔记本上记的五颜六色，相当于把课本写了一遍，甚至还有“刷书”的学生。究其根本原因：重点不明确，找不到知识点之间的联系，漫无目的。
其实做笔记就是总结大纲，建议把笔记本分为三个栏目：线索栏、笔记栏、总结栏。既方便记忆又便于翻看，还可以采用思维导图法，符号标志法，创立自己的学习符号，比如：三角形表示重点，五角星表示难点，既规范又便于查找。
次要有目的的做笔记，如果你都不知道自己需要利用笔记，或者达成什么样的目标，你是不可能成功的。最后就是要勤于翻看笔记，不要让笔记成为自己安慰自己的工具。
总之，我们必须明白，勤奋不等于高效，付出与回报并非成正比！过来人：方法不对，高中生别再假学习了。那应该怎么办？方向正确，努力才会有意义，学会高效学习，通过科学而合理的安排，让自己的学习达到最好的效果。
没游过泳的人站在水边，没跳过伞的人站在机舱门口，不要为失败找借口，只要掌握方法，坚持行动，付出努力就一定会穿过暴风雨，到达美丽的彼岸。