周国平先生说：世界越来越喧闹，而我的日子越来越安静了。
也许，每一个人在生命中的某个阶段是需要某种热闹的。那时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。
但是，一个人不能永远停留在这个阶段，随着年岁增长，人的生命会越来越精神化。
人生最好的境界是丰富的安静。
丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏；安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。
01
内心平静，才能屏蔽外界干扰
音乐诗人李健就是这样一个内心平静，始终按照自己节奏行走的人。
说李健少年得志一点都不为过。当年的水木年华组合一出道就拿遍了全国的新人奖，代表作《一生有你》更是承载了一代人的情怀。
但是，因为与搭档卢庚戌在音乐价值观上的不同，李健放弃了大好前程。
2002年，李健离开水木年华，此后，是长达8年的蛰伏期，他一个人在家里写歌唱歌，逐渐淡出了大众视线。
直到2010年王菲在春晚舞台上唱了《传奇》，李健才开始再次被大家知晓。
对于离开水木年华，李健表示不后悔，而且觉得成名应该晚一点，李健在《开讲啦》中对年轻人说：年轻的朋友们不要太着急，我觉得四十(能立)就不错了，真是这样的。
直到参加《我是歌手》，他的歌才真正得到大众认可，迅速火爆大江南北。
李健说：“其实我们人这一生当中，做的绝大部分事都不会立竿见影，但最终时间会证明给你看。”
时间证明了李健是一个独一无二的音乐诗人，他的歌就如他的人一样，能瞬间让人安静下来。
如果他没有一颗平静的心，在娱乐圈这样浮躁的环境下，他又怎么能沉淀8年而不为所动？
保持内心平静，是突破困局最有力的武器。只有内心平静，才可以屏蔽外界对自己的评价，遵循内心的声音，稳步前行。
02
内心平静，才能专注于喜欢的事
被后世称为"中国十大传世名画"之一的《富春山居图》是一个老人在80岁开始，花了4年时间完成的，这个老人就是黄公望。
他是那个时代最大的loser，从小读遍四书五经，考科举，到了45岁，才当了一名书吏。官还没做几天，因上司牵连，被抓了。
等黄公望出狱时，已经过了五十岁。他想学画画。
于是，他就在纸张上出发了。他每天坐在一块大石头上，盯着对面的山看，一看就是几个小时，眼都不眨，纹丝不动。
在之后29年里，他走遍山川，游历大江，走哪看哪，极度专注。只要他安静下来，整个世界好像都是和他无关的。
遇到好景就停下来画，心随念走，身随缘走，在他删繁就简的人生里，所到之处皆为风景。
黄公望80岁那年，开始正式画《富春山居图》。
四年之后，黄公望84岁，《富春山居图》全部完成。
80岁的黄公望在富春江畔驻足，用了整整4年只做了一件事，这一件事便成为了奇迹。
周国平说，“人心只是一个有限的容器，减少干扰，人才能专注，才能笃定。”内心平静可以迸发出神奇的力量，让一切不可能成为可能。
人真正的成熟，就是明白每天发生在身边的99%的事情，都是毫无意义的。我们只需要把时间和精力都倾注在那1%的美好事物上，就够了。
03
内心平静，才能守住自己
那个写《从前慢》的诗人木心，感动了无数人。
文革时期，木心被关在阴暗潮湿的防空洞里，造反派逼着木心“歌功颂德”。木心死活不肯，造反派更变本加厉，抓住他的手，咔擦折断木心三根手指。
木心住在污浊的脏水里，每天吃酸馒头和霉咸菜。饭菜上来，人未开口，就爬满了苍蝇。
可是木心却说：“一个人不能变成一个鬼，不能说鬼话说谎言，不能在醒来时看见自己觉得不堪入目，不管什么时候，一个人都应该活得是自己、并且干净。”
造反派给的写自白的纸，他偷偷藏起来，写米粒大小的笔记，每天写1200字，尽管在黑夜什么也看不见，可他却写得密密麻麻、工工整整。
囚禁18个月，他也写了18个月，66张纸，每一张都两面写尽，足有66万字。
别人看来是所谓的无底深渊，而对于木心来说，下去深渊，也是前程万里。
木心曾说过，如果将来自己的墓志铭上要写点什么，他希望这样写：“即使到此为止，我与人类已是交浅言深。”
在那个时代，每个人都被要求活得“正确”，木心却活成了一个坚守内心的殉道者。
赫尔曼·黑塞说过：你的内心总有一处宁静的圣地，你可以随时退避并在那里成为你自己。
只有内心平静的人，才能不论高峰低谷，都坦然自若。
04
内心平静，才能感知幸福
有人说，我们进入了一个“浮躁时代”，整天忙忙碌碌，到头来却不知道忙了些什么。
有人考了个证，看着眼红，自己也要去考，因为羡慕而去忙；
有人买了个名牌包包，被刺激了，自己也要去买，因为攀比而去忙；
有人做微商赚了很多钱，于是自己也不认真工作了，考证学习计划半途而废，因为贪婪而去忙。
很多人的忙碌都是被别人拖着走，生活乱成一锅粥。等到忙得身心俱疲，才发现一切不是自己真正想要的，得到了也不会幸福。
因为所有从外界获得的幸福感，都不能持久。只有内心平静，由内而外的身心愉悦，才是对幸福正确的感知。
杨绛先生说过：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
普希金也说过：世界上所有的幸福，都以内心的宁静作为基本特征。
当你觉得现在的生活不是你想要的，你做的工作不是你喜欢的，当你开始渐渐迷失自己，感到迷茫无措时，不如暂时停下来，静一静。
愿你我能从浮躁的世界
找到内心的平静，
不浮不躁，不慌不忙，
淡定从容过好这一生。